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Várias sessões

Qual o treino?

2 treinos em terça, 21 jul. Escolhe um para abrir.

18:30 · 62 min

Treino de Empurrar

Foco no peito com acessórios de ombro.

20:15 · 25 min

Core à Noite

Finalizador curto de core mais tarde no mesmo dia.